山那边啊好地方

点数字和三角，可调1——61页，毛泽东诗词作品几乎全部包容了。

 http://www.pu568.com
请您点击下列各专辑!






第01辑
第02辑
第03辑
第04辑
第05辑
第06辑
第07辑
第08辑
第09辑
第10辑
第11辑
第12辑
第13辑

庆祝国庆！祖国万岁！

秋凉如我心
演唱:娃娃/编辑：山那边

我想我是因为你，才会迷失了自己，在寒风里醒来，忍不住想要哭泣。
我想我是因为你，选择不停的飘移，当一切都习惯后，也是离开的时候。
想要对你承认，在我自私的心中，并不经常都会想起你。
但是为何只要是偶尔想起了你，却总是刻骨铭心的痛。
我想我是因为你，所以恨死了自己，要一直到我老去，拥抱记忆中的你。
秋已凉有没有多添加衣裳，别怪我就只能够俗气的这么想；
秋已凉想到你想的我好心慌，是不是因为你依然固执的等着我。

嘿嘿！算计人的滋味真不错！

害人害己，这是预先没想到的。

绝没想到，小子先下手为强了。

改变策略，给他一个冷不防。

更没想到，小子变聪明了。

朋友，莫忘“九一八”
据辽沈晚报消息，今年是“九一八”事变75周年，为教育人民勿忘国耻，居安思危，增强国防观念，今年9月18日晚上9时18分，辽宁省14个市将首次统一鸣响“国耻日”警报3分钟。
依照惯例，沈阳每年的这个时候都会鸣响警报，省内其他一些城市如抚顺等也有不同形式的纪念活动，但是时间、方式并不统一，今年是全省第一次统一在当天晚上9时18分鸣响警报。

江 上 孤 舟
编辑：山那边

《大敦煌》主题曲

作词:方文山/作曲:刀郎/编辑：山那边

天路(青藏铁路开通庆贺版)

演唱：巴桑/编辑：山那边

该死的中国男足

曾发誓不看该死的中国男足，今晚终于又看了半场该死的中国男足，其结果该死的中国男足又该死地踢了一场该死的臭球。
0比0和新加坡踢了个平局。
可夸耀的在外国踢球的几个队员都回来了。
别的没长出息，学会跳着高肘击和抡拳头了，共出现了四次，专门往对方脸上撞，结果那个叫什么加一的吃了两张黄牌滚出场外去了。
比起上年，一个个更不会踢球了，连起码的传球功夫都退化了，一连老往对方脚下送球，这球还怎么踢？
俗话说：爱滋病者患脑癌—— 一天不如一天了。
这不，世界男足排名，中国已经跌到了103位。在亚洲，中国队仅名列第15位，已经名副其实的成为亚洲三流球队。
可悲啊可悲，中国男足，这队那队，这联赛那联赛，花钱几十亿，球员每年报酬几十万，结果最后造就出如此一窝屎壳郎，臭了体坛不说，脏了全国人民的眼睛！
听听教练朱广沪的赛后总结吧！
他说：这场比赛队员们很努力，但是我们在机会把握上还需要注意。这是一场非常精彩的比赛。
听听，这就是黄脸婆教练的和稀泥。如此对手，如此比分，竟被赞为非常精彩，真不知天下尚有羞耻二字！
还是听听球迷之声吧！
球迷夸赞曰：
今天没白看，中国队踢的太好了，新加坡都给逼平了!!
中国的队员我爱死你们了!!让小弟我由衷的对你们产生了伟大的敬意！
你们功勋卓绝，以后夜不归宿纯属应该!!
你们打架斗殴是正常操练!!!
你们逛窑子玩女人那是立功的犒赏!!
你们一年拿好几十万上百万实在很委屈!!
伟大的教练率领坚强的队员跳吧，跳吧，向前走，别回头，跳下去就是世界男足倒数第一了。
最后声明：关于题目，该死的中国男足，绝非骂人。
诅咒之死，快速消亡之意，中国现有的男足确实该死了。队员，教练，乃至足协官员，统统的该下课了。
凡涉及者一个都不能留！癌细胞一样，只要留一个，病毒就会蔓延。
这是最高明的诊断！

食指纹里的爱情观（休闲一乐）

前言：网上看到一个有趣的帖子，题目是：超级准，看食指就能断定你的爱情观！
有图片，图片放在留言里，上面排列着八个右手食指纹状图。
有文字，文字开头是一段简单说明，转抄如下：
一个人的爱情观，可以从其右手食指指纹看得出来。一家公司在互联网利用指纹辨认装置作出一项性格调查，并且利用指纹将人们的爱情观分为了八类。准确率很高哦!大家去看看，自己属于哪一类吧。提示：【男女一样看右手】。
下面是配合指纹图相应的爱情观：
【弓状纹】
表示你对恋人极为忠诚，温柔体贴，唯一的缺点是有欠热情。
【突起弓状纹】
就算你已有固定的恋人，但只要看见出色的异性出现便会双眼发光，理由是你不断需要新鲜感。
【左流蹄状纹】
爱情方面十分被动，只会静待对方表态，将对方想得太理想化。
【右流蹄状纹】
会长时间观察对方，如发现性格不合便分手，可是又不能忘记过去，甚至难开始新的一页。
【袋形蹄状纹】
天生是个浪漫主义者，一旦有了对象，便会在脑里想得天花乱坠，完全欠冷静。
【二重蹄状纹】
代表你头脑清醒，不爱被人穷追不舍，却向往天长地久的爱情。
【涡状纹】
经常憧憬着罗曼蒂克的爱情，可是却不懂表达自己的感觉，往往让机会溜走。
【不规则纹】
恋爱际遇较为波折，这可能与你意气用事有关，要谅解对方的心情才行。
自查结果：算它蒙对了。
当然，究竟何纹要保密，一不是【突起弓状纹】，二不是【袋形蹄状纹】，这是肯定的。
你对照的结果咋样？准，还是不准？请留言告知。

愿中青女足打奥运比赛

昨夜，看球看到夜一点半。
赛场位于莫斯科。
进行的是女足U20世青赛半决赛。
对手：中国——美国。
中雨哗哗下。美国拉拉队人很多，势很大。相对比，中国人不多，呼喊声却不弱。
我想，莫斯科的中国人有很多，留学生，商人，打工汉，印象里比美国人多多了。可解说员说，因下雨，中国的拉拉队人数不多。心里不由骂了一句：雨单单往中国人身上落？直接说心气不盛就得了！
忽然，镜头闪出一个中国留学生的身影，女，胖胖的，脸蛋上一边画着五星红旗，一边写着中国。立时觉得女孩很俊美，很恬静。
绿荫场上的拼杀有点惨不忍睹。
美国女孩人高马大，身体灵巧，技术娴熟，作风威猛，红色麋鹿一般扑来卷去，不可一世。
比较下，中国女孩身矮体弱，精神有点紧张。但作风很顽强，她们死缠烂磨，打不死的“吴琼华”一样抗争着，守护着。
最紧张最劳累的是中国守门员。俊秀的女孩因发球缓慢吃了张黄牌，她双手持球，面对高举黄牌的裁判员，一脸委屈，一脸无奈，意思在说：狠女人，没看我快累趴下了吗？
但中国队似有神助，任美国队抢夺似虎，攻击如潮，那迎战的大门始终安然无恙。正场结束了，加时结束了，最后，0比0的比分把赛场带向了扣人心弦的点球大战。这时奇迹出现了，中国队踢失了一个球，而心高气盛的美国队踢飞的是两个球，自然，笑到最后的是中国的铿锵玫瑰。
真为中青女足的精神感动。
必须为中青女足的女孩们拍手叫好。
文笔到此，说来很巧，就这时，堂堂的中国女足国家队结束了本次北美拉练行程回国了。
中国女足国家队在拉练中共参加了4场比赛，结果两平两负。其中一场，竟1比4大比分负于美国队。
对此，主教练马良行并不很在意，他表示，对年轻的中国女足来说锻炼队伍适应比赛才是最重要的。
哇哈哈！看到这里说什么呢？一青一国，鲜明对比，赢在精神，输在精神，无数事实证明，中国男足和女足，千万别沾国队之边，一沾就腐，一沾就飘，一沾就窝囊，一沾就连输。
最后，说说山那边的两个心愿吧。
一，愿中青女足的女孩们再接再厉，气冲霄汉，后天打败朝鲜队，金榜夺冠。
二，愿中青女足在老帅商瑞华的率领下，原汁原味迈入08奥运绿荫场。
千万别提马良行带领的女足国家队，她们正年轻，她们最重要的是锻炼队伍。

博客视频留言里看
因为视频有难以控制的声音，所以主页换成了一个无声的图片。博客可以发视频，视频地址是http://fun.cbbn.net/DVfiles/jijin.wmv把此地址当动漫地址套入代码，就可以发帖了。这是网络找来一组幽默镜头，一为试，二为轻松一下。下面是一个摔跟头视频地址，不妨当动漫试发看看。http://fun.cbbn.net/DVfiles/07914062.wmv

“8.15”，中华民族永不忘

“8.15”， 中国人民抗日战争胜利之日，也是世界反法西斯战争取得全面胜利之日。1945年的今天，日本正式签署投降书，标志着日本侵略者的彻底失败和世界反法西斯战争的最后胜利。
“8.15”，中国人民悲喜交加、含泪狂笑之日。经过全民族十四年的浴血抗战，损失财产5000亿美元以上，损失人口3500万人以上才换来的胜利。
“8.15”，中华民族，每一个炎黄子孙永不能忘的纪念日！
但是这天，也就是今天，中国没有全国性隆重纪念活动的报道出现。
但是这天，也就是今天，日本首相小泉纯一郎第六次参拜了供奉有二战甲级战犯的靖国神社。
无情的事实，强烈的对比，令笔者无言。


图片是一个中国妇女被砍头那一刹那间，一只大手抓住她的头发，一把钢刀横在她的脖子上，她的头和身体已然分离。
向在抗日战争中英勇献身的中国将士表示崇高的敬意和沉痛的哀悼！
向为抗战胜利而贡献力量的同胞表示崇高的敬意！
向惨遭日本侵略者杀戮的无辜的死难同胞表示深切的哀悼！
谨以此文献给中国人民的“8.15”。

向全世界最忠诚最善战最顽强最英武最爱民的人民子弟兵致敬

记住历史记住一个个清晰的足印

工农牺牲千百万，枪杆子里面夺政权。一个吃人的旧社会被推翻了，人民当家做了国家的主人。这是北京30万军民在天安门广场参加开国大典。

天亮了，解放了。自己的土地，自己的厂房。中国人民在贫瘠的土地上播种慰欣，在落后的机器上打磨祥和。

忘乎所以，个人崇拜。人有多大胆，地有多大产。一个随势争功的闹剧开始了，这就是三年实现共产主义的大跃进运动。

我的一张大字报掀起一场十年浩劫。生死与共，并肩征战的好兄弟好姐妹，一夜间成了意识不和的阶下囚。杀人不再用刀枪，用的是勇武善战的红卫兵小将。这是批斗刘少奇夫人王光美的大会场。

人民的天下群魔乱舞，魑魅猖行。书，烧了；碑，砸了：五千年文化只剩下人手一册的红色语录。庙，拆了；佛，倒了：五千年传乘只竖起一座伟人的神像。

天下是你们的，世界是你们的，农村是座最好的大学校。于是，城市的沙子掺进了农村的土地，期间消磨了多少人的青春年华，结果只留下《小芳》这首感人的歌。

面对这张照片，我无言，却有泪。

张志新，革命阵营挺胸站起的又一个刘胡兰。据说，她受了比刘胡兰更加严酷的毒刑。

终于，热爱生活的中国人，能够自由地，舒畅地，跳一曲慢三步了。

终于，伟大的中国，隆重地接回了失散很久的第一个孩子。

近日，温/总理在重灾区资兴市坪石乡中学受灾群众安置点，搂着在抗洪救灾中牺牲的昆村妇女主任陈淑秀年仅12岁的儿子，动情地说：“祭奠妈妈的时候，一定要记住代表我在墓前鞠个躬。”

照片 摄影 技巧

前言：不懂摄影，网上转来，一是学习，二是讨论，下面开始。有人说POSE练到最高境界就是让相机和人头呈斜向下45度角，这样照出的头像漂亮（如左图）。

像右面这张，头部和相机呈90度角，效果简直是失败中的失败。但从事专业摄影培训的浙大教授说，光学认为，角度最好要在90度，这是权威理论。


左面是一幅取景非常失败的例子。这张照片问题在于地平线过高，主角有一种要失去重心的感觉，画面失去平衡，并且既没有突出人物，也没有显示景色的特点 。

右面这张取景非常成功，让地平线消失在相片1/3~1/2处，看起来非常协调，不会让人有女孩要从相片里掉出来或陷进去的感觉。

（所以在挑选御用摄影手的时候，对于把地平线摆出相片1/3~1/2以外混吃混喝的家伙，坚决予以辞退。）像左面这张照片，很好的女孩没摆好姿势，显得有点呆板，真是神仙也救不了。

而这张一看就是出自名家之手，MM头部和强光、相机都没有构成90度直角，脸庞轮廓比较清晰地呈现出来，尤其是视线向上表现出一种非常纯真和快乐的神情，一看也是专业模特练家子

象这张，主角被后面跑龙套的给破坏了，真是可惜啊

而这张很好地和跑龙套的拉开了距离，突出了主角的美貌。但摄影师非常失败，地平线是斜的，同时也提醒主角摆姿势的时候把头斜过来，不是把身子斜过来。

虽然没有背景，这张照片却很好把握了拍摄角度和表情的配合，起到画龙点睛的作用，主角表现出了热情、幸福以及对未来充满希望。

这张是典型的，常见的，被很多人赞赏的弄虚作假照片。虚得没了本质，假得没了神情，主角

山那边 新闻简报
一，人口失衡，国忧
北京讯，中国人口生态严重失衡，估计到2020年前後，有2400万适婚年龄的中国男性将打光棍。
据统计，中国现在男孩女孩人数比率为119比100，而全球男女孩之比率通常为103比100 。
这一严峻现实迫使中国官员发出呼吁，要求政府把减少人口性别不平衡“作为一件大事”来处理。
另：据了解，我国处于青春期的青少年约三亿多人，其中每年做人工流产的少女已经高达150万人次。况流产少女的年龄正向十五六岁蔓延。面对此情，呵护孩子，正确引导青少年对性的了解，打破青少年性知识盲区，这需要社会、学校尤其家长共同重视和努力。
二，满分作文，骗局
中央电视台，《新闻会客厅》，7月13日播出“编辑披露高考满分作文集百分之八九十为伪造”。
如今，2006年高考满分作文早已摆上全国各书店的柜台。这时，《中学生》杂志的副主编刘加民站了出来，他说这些“满分作文”百分之八九十是假的，是枪手创作甚至抄袭的。
他说，去年四川省出了一个满分作文，引起很大的争议，因为发表的时候出现了八个错字，而评分标准当中说三个错字就可以扣掉一分，这篇八个错字为什么可以得满分，考试院的人出来辟谣说，这个满分不是来自考场，是通过不正当的渠道，或者是根本是瞎编的一种文章。
他说，有的作者主动向我提供目前卖得比较好的满分作文，问我要不要，我问你什么时候可以给我提供过来？对方回答高考9号结束，他到12、13号就可以给我。而这时间，高考阅卷工作还没有开始。
他顺便讲了一个培养小作家的故事。他说 某学生读物的副主编曾经对他说：一个孩子得了70多个作文的获奖证书，为此家长认为孩子是个作文天才。面临高考了，家长找到我提提看法，以便把握孩子下一步的方向。我不得不负责地告诉家长，你的孩子不是一个作文天才。70个证书是如何得来的呢？首先要交参赛费，入围以后会出现别的名目的复赛费或者决赛费，授奖的时候你要交一笔来回的路费钱和活动本身的费用，平均下来一个证到手，两千块钱是个平均数。2000乘以70，就是说，70多个获奖证书是花14万元买来的。
三，国足，国耻

近日，国际足联公布了国家队最新排名。意大利和巴西之外，排名第三到第十的球队依次为：阿根廷、法国、英格兰、荷兰、西班牙、葡萄牙、德国和捷克队。
中国队的积分减少202分，排名下降21名，排在世界第89位，亚洲第10位。
唉！丢人啊！世界八十九，亚洲老十，所谓的足协和俱乐部及球星们，咋有脸再奢谈绿荫场？
但垃圾足球没少花银子。职业化当初，几百万元可以养活一支球队。现在没有几千万根本无法运转。鲁能、申花等“豪门”，年度开支统统在亿元以上。
唉，富家养贱儿，统统是政府行为，国企投资。管他国荣国耻，管他国家财产还是民脂民膏，只要自己腰包鼓起来，当三孙子都行！
四， 刘翔，国荣
中国飞人刘翔继勇夺雅典奥运会冠军之后再度令世界侧目，他在刚刚结束的2006年瑞士洛桑田径超级大奖赛男子110米栏的的比赛中，以12秒88打破了沉睡13年之久、由英国名将科林-杰克逊创造的12秒91的世界纪录！
五，阿扁，人臭
台湾民进党主席游锡坤打电话给陈水扁，询问他老婆吴淑珍的身体状况是否像外界所传体重只有29公斤。陈水扁可怜兮兮地说：“如果有29公斤就不错了，实际上只剩下26公斤，每天只靠打

解说门事件后 话

首先声明，下面关于黄健翔事件的后话由网络找来，请读者别太当真，阅读奇闻怪事是件乐事，就当蹩脚电视喜剧看就是了。
如今央视的一些火暴节目的确已经有点不伦不类了。比如“音画时尚”，本该是展现艺术家广博才艺的节目，结果被几个所谓的笑星弄成了标准的活报剧，奇装异服，浅薄捧逗，这样的节目哄孩子或逗农村老太太还可以，少有品位的观众谁还看？
李咏的“梦想中国”也已经秋后的蚂蚱。当初不错，当初红火，新颖，有品位。后来痞味上升，纯味下滑，加上孙悦和王思思事件一搅和，就怎么看怎么不舒服了。
体育节目，世界杯转播，黄健翔事件并不是片面的个性张扬的问题，而是解说员国际职业准则的问题。
下面就看看事件之后，围绕黄健翔又发生了什么吧。
黄健翔的嚎叫之声刚停，在现场的张斌就感觉不妥，马上请示央视体育部的领导，而广告也因此延长了数十秒。据说，央视体育部的领导人同时还接到了央视负责人的电话，经过张斌、体育部和央视的一番切磋之后，决定由黄健翔来个“播后感”，做个解释，希望事件就过去了。
没想到黄健翔还处于亢奋之中，也根本没意识到问题的严重性，在播后感中再次把澳大利亚队称为了“垃圾”，这下子彻底引发了众怒。本来全场比赛的数据清楚的证实，澳大利亚的表现之好远在意大利之上，黄健翔也是在以球迷身份霸占解说台进行表演了，最后还不认帐，还说澳大利亚是“垃圾”，澳大利亚球迷数十人立即包围了北京驻澳大利亚大使馆，要求向中国提出抗议。澳大利亚大使馆派出个高级官员出面，平息了球迷的怒火，答应与中国交涉。而恰在此时，澳大利亚总理和中国总理又在南方会晤，一下子事情复杂化了，上升到了外交层面。
有意思的是，当时现场观众中就有外交部的人员，因为央视办的这个“我爱世界杯”节目，是轮流请关系单位做观众参加的。所以，事情一发生，下面就有了嘀咕，认为黄健翔的作法不妥，但到场参加的也不是什么高层外交人员，所以也没有什么大的反应，但据说这批人回去后就挨了刺，成了内部的笑柄。
央视方面在得悉问题复杂化了之后，也立即召开专门会议讨论怎么办？但会议中意见分歧，而且央视前后场的节目已定，无人可派，所以最后决定张斌要代黄健翔道歉，而由黄继续解说。决定做出后，央视体育部立即打电话给黄健翔，但黄健翔还是一根筋，不承认自己有问题，还说自己的激情演出没错，闹得央视体育部撂下了重话，黄还说自己要辞职。央视负责人一看这样子不行，把握不住，可能还会闹出其它事情来，于是也直接打电话给黄，软硬兼施，到了这个时候，黄健翔才意识到问题严重了，再想，自己辞职能去干吗呀？恐怕今后连走个穴都没人肯买单了，艺术生涯也就此告一段落了。直到这个时候，黄才服了软。
可是问题还在继续发展，全世界都已经知道了黄健翔嚎叫的事情，著名的ESPN体育台转播员讥讽央视连基本的转播原则都不懂，南美的那些真正的垃圾国家倒是邀请黄健翔去他们那里转播业余足球赛。黄这次真正开始慌了神，于是马上同国内的哥们联系，商量办法。当然，国内这帮哥们，有人出主意，有人拍胸脯，哥们有难两肋插刀。于是，在国内一片扫"黄"打"非"的声浪中，有人立刻联系网站，搞"挺黄"运动；有人开始为黄健翔鸣冤叫屈，甚至连无辜的张斌都给联系上了，说是不赖黄健翔，主要赖张斌。
央视一看，黄健翔运作的不错，挺黄声浪开始有了好的苗头，再说黄健翔与央视本来就是一条绳子上的蚂蚱，出了问题，谁也跑不了。网络上针对黄健翔的批评声浪，越来越多的开始针对央视，各种版本的黄健翔解说满天飞，苗头已经不对了。所以，干脆一不做二不休，就势来个“一切照旧”。一方面让黄健翔继续干，一方面催促他继续找关系，弘扬民声，希望运气好，能够借坡下驴。
目前看来，央视的这着棋还是险棋，因为黄健翔表面服软，实际内心不服。黄在法国对巴西的一场球中，又用法语喊出了“法兰西万岁”，看来是要把“万岁”进行到底了。而扫黄派也并不善罢甘休，对法国的解说刚一结束，敏感的网友立即发

女人朴实养颜要义

女人养颜，不必追新潮比阔绰，也不必崇尚进口的这液那膏。
女人养颜分内养和外养。
内养神，精神，也叫心情。
女人不怕操劳，上班下班洗衣做饭赶集逛店，哼着笑着，当体操舞蹈般对待，起舒筋活血之作用，有导气养神之功能，这叫随意式健美操，不花钱，经济且高效。
女人最怕的是憋屈，窝囊，压抑，悬心，牵挂，急躁，气愤，哀痛，愁叹。归总，怕的是想不开，小心眼。
一时想不开没事，偶尔小心眼也没事，怕的是持久和连串。如果天天牵挂老人健康、孩子上学、老公忠诚、个人提资，如果日日攀比别人的衣食住行升官发财，如果时时急躁烦乱、唉声叹气，那势必夜不成寐昼不思食，如此下来，黑了眼圈不说，糙了皮肤不说，满脸皱纹一爬，哈，一个四五十岁无情欲多唠躁的小老太太可就光荣诞生了。
所以说，女人啊，心宽是福，心善是寿，心乐是祥，心浪（大姑娘美大姑娘浪之浪）是宝，要想年轻10岁，必须哼着唱着过日子。
当然，单纯心情好不行，也要注重外养。
所谓外养，首先要养成整洁卫生，起居规律，遇事专心，素食多眠，尽兴欢娱等习惯。其次就具体到“朴素养颜七法”了（网上凑来）。下面请看：
1，西红柿一个或苹果一个
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素含量最高的一种，苹果中的维C含量也很高，所以每天至少能吃一个这样的水果，可以满足一天所需的维生素C。
2，一杯醋
对于女人来说，要保护好皮肤，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先抹上一层醋，用布盖着，保留20分钟后再洗掉，可以使手部皮肤柔白细嫩。如果你住的地区，其自来水水质较硬，那么每天坚持在洗脸水中稍微放一点醋，即可起到养颜的作用。
3，每天一杯酸奶
肌肤要“润”常用酸奶，酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。
4，一杯豆浆
女人一到中年，体内的雌激素开始减退，这样就会加速体内的钙质流失，就会引起人体的各个功能的很快衰退，每天坚持喝一杯豆浆，能增加人体雌激素的及时补充，有不会因人为的用药调节而形成对身体器官的其他副作用。
5，早晚两杯白开水
充足的水分是健康和美容的保障。早上一杯水可以清洁肠道，补充夜间失去的水分。晚上一杯水则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于粘稠。因此每晚饮水的作用不能低估。
6，一杯茶
女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。茶是最天然、最有效的减肥剂。当然，现今已有用各种花干加工成供人们保健之用的花茶，有直接养颜的，有促进睡眠的，不一而足。
7，每日泡一次脚
可以在早上（只需20分钟），也可在晚上（最好1小时），用40度以上的热水加几滴醋泡脚，可以起到健身安神之效。
好了，女人养颜之法说完了。对于男人养颜，还是忽略为好。因为男人个个奶油小生了，实在影响世界观瞻。再说，女柔男刚，相辅相成，只要女人保证年轻了10岁，男人看了猛然惊喜，悠——起码年轻12岁。
你说是不是？

黄健翔陷“解说门”事件

实话说，世界杯进入十六强淘汰赛后，球，沉闷得已经没法看了，而裁判和解说员倒成了广大球迷争论的焦点。
先说裁判。很多人认为，在这一届技术和场面都乏善可陈的世界杯上，唱主角的根本不是球员而是裁判。并断言，进入预选赛以来，几乎每一场都出现了裁判问题。
最突出的当属执掌葡萄牙对荷兰赛事的俄罗斯籍裁判。4张红牌和6张黄牌并没能维护住道德的准则，相反，暴力代替了激情，野蛮替代了文明，把一场国际重大比赛演变成了酒鬼痞子的丑陋表演。
最严重的是，明显露骨的偏袒迎合着世界赌球之风的疯狂，已经成了本届世界杯最大的伤痛，谁赢谁输，已经不在于战术球艺和球风，只看裁判人模狗样的表演就行了。
再说说解说员的问题。
解说员的问题很广，很乱，也很烂。这里仅把“黄健翔意澳之战最后三分钟解说词”和“遭众网友炮轰摘录”复制在下面，供网友一阅。
黄健翔意澳之战最后三分钟解说词：
“点球！点球！点球！格罗索立功啦！不要给澳大利亚人任何的机会！伟大的意大利的左后卫，他继承了意大利的光荣的传统！法切蒂、卡布里尼、马尔蒂尼在这一刻灵魂附体！格罗索一个人，他代表了意大利悠久的光荣传统！在这一刻，他不是一个人在战斗！他不是一个人！……托蒂！托蒂面对这个点球。他面对的是全世界的意大利球迷的目光和期待！……球进啦！比赛结束啦！意大利队获得了胜利！淘汰了澳大利亚队！他们没有再一次倒在希丁克的球队面前！伟大的意大利！伟大的意大利的左后卫！马尔蒂尼今天生日快乐！意大利万岁！”
“伟大的意大利，意大利人的期望，这个点球是一个绝对理论上的决杀。绝对的死角，意大利队进入了八强！这个胜利属于意大利，属于卡纳瓦罗，属于布冯，属于马尔蒂尼，属于所有热爱意大利足球的人！”
“澳大利亚队也许会后悔的，希丁克在下半时他们多一人的情况下打得太保守、太沉稳了，他失去了自己在小组赛的那种勇气，面对意大利悠久的历史，他失去了他在小组赛中那种猛扑猛打的作风，他终于自食其果。澳大利亚队该回家了，也许他们不用回遥远的澳大利亚，他们不用回家，因为他们大多数人都在欧洲生活，再见！” 这时，在这段电视录音中，有一个清晰可闻的声音说“让他们滚蛋”。
网友炮轰摘录：
一，“黄XX 在这里我正告你，你首先是一个解说人 其次才是一个球迷，你不尊重自己可以但你必须要尊重不得不受你噪音污染的广大球迷。此外，意大利即使赢得了这场丑陋的比赛，下面如果还这么丑陋的踢的话也走不远 ，希望你到时别崩溃，要不先去找精神科医生看下。不喜欢这场比赛不喜欢那几分钟嚎叫的球迷可以在下面顶起。 黄键翔---我将你红牌罚下!!!!!!!!”
二，“如果黄建翔还继续解说话,就是在污辱解说员,甚至是中央台。”
三，“黄健翔疯了! 真的疯了! ”
四，“说句公道话，今天的老黄确实失态了。太失态了！如果作为‘一个人’老黄自己在家看球，他无论怎样都算正常。就算喊万岁XX类的话也无所谓。但是他现在面对的是上亿的电视观众，他明显的对某队偏向表现，确实不敢恭维，而且一点都不过分的说，他太过分了！！我也是意大利迷，意大利输了，我会哭，看到意大利踢成这样我难过，看到意大利赢了，我欢呼。可这样的解说..... 实在是...太....无话可说了...估计今天之后他会受央视处罚..”

早早走上人生路的孩子

德国世界杯十六强产生从今天开始进入淘汰赛
日期时间对阵6月24号23：00德国VS瑞典6月25号03：00阿根廷VS墨西哥6月25号23：00英格兰VS厄瓜多尔6月26号03：00葡萄牙VS荷兰6月26号23：00意大利VS澳大利亚6月27号03：00西班牙VS法国6月27号23：00巴西VS加纳6月28号03：00瑞士VS乌克兰

填报高考志愿十大注意
前言：网上搜点，朋友凑点，自己想点，就有了这篇《 填报高考志愿十注意》。家里或亲朋有考生的朋友，不妨看一眼，有什么高见也可写在留言里。一个目的：顺利一点是一点。
十大注意如下：
一，注意加分
每年各地对一些“特殊群体”都有加分或降分录取照顾的政策，少则几分，多则十几分。比如优秀学生或干部，国内一些竞赛前几名的获得者，少数民族考生等。这些加、降分的范围和幅度各地不一，为此考生要特别留意当地政策。
二，全面摸底
对打算填报的大学进行全面摸底。一摸真实地点，二摸本校还是分校（有些高校本部为本一批重点，分校则为本二批）。三摸办学层次，是本科还是专科，是部委属院校还是地方院校，是否是“211工程”或“985工程”院校。四摸办学类型，了解是公办、民办高校或独立学院。还应注意了解近年合并更名的院校。
三，细读规则
细读高校的录取规则， 注意学校是否招收非第一志愿考生及其条件、对加分考生的处理、对进档考生专业的安排办法等重要信息。对招收非第一志愿考生的条件，比如有无分数级差等，必须搞清楚，避免因粗心而出错。
四，重视补充规定
很多高校的《招生章程》提出了一些补充要求。这些补充规定和录取息息相关，应高度重视。比如是否提出身高要求、男女比例要求、加试要求、单科成绩要求等。 身材过于矮小、残疾、身体或头脸部有明显缺陷的学生，建议慎重考虑填报师范专业。
五，准确定位
在志愿填报中，必须清楚自己的成绩、兴趣、家庭经济和身体素质等，给自己一个相对准确的定位。如果把自己的成绩放在所在中学去分析，看本校以前与自己成绩相当的同学录取录取的是哪些高校，就可以大致确定自己能上什么层次高校的范围。另外，考生的家庭经济状况、身体素质及心理素质等等也是自我评价中不可忽视的部分。军事、公安院校不但不收学费，还有补贴，家庭经济困难并有志于此的考生可以考虑报考。轮机工程、临床医学、食品科学与工程等专业对考生身体条件有特定要求，如果考生体检不符合条件，即使分数上了线也没有录取的可能。
六，专业适合
考生在填报志愿时，必须详细了解欲报考专业的实质性内涵，看和自己所想学的专业和将来打算从事的职业是否一致，切忌只看其名不查其内容的望文生义现象发生。选择志愿，从某种程度讲就是选择适合自己潜质的职业。自己的潜质是什么？是选择专业前必须回答的问题，否则，选择的志愿就带有很大的盲目性。
七，破译志愿表
在志愿表中，第一要考虑的就是提前一批的填报，提前一批院校一般包括军队、公安、武警、部分师范和有特殊要求的院校。考生在填报志愿时，一定要瞻前顾后，权衡利弊。许多人认为提前一批志愿“不填白不填”，这就错了，因为一旦被提前一批院校录取，即使成绩能上重点一流大学，也就不可能再被录取了。
八，力拔头筹
如何准确填报第一志愿，尤为关键。首先要瞄准第一志愿院校“录取线”。在高校录取中，大部分高校都按招生计划的1比1点2比例对考生进行筛选和录取。如果第一志愿不满，再考虑第二、第三志愿或服从调配的考生档案。由于同一批次中有很多所学校同时进行录取，如某考生第一志愿落选，当其档案转给第二志愿或调配到其他院校时，也许这些高校有的专业在第一志愿已经录取满额了，容易造成“高分落榜”。 其次要参考高校以前的录取分数线、计划数、生源情况等进行研判。有的考生简单地把自己的成绩比照上一年高校的录取线来填报志愿，此法不可取，正确的方法应收集3-5年的录取数据作参考，这样就准确多了。
九，服从调剂
录取或落榜，有时就在是否“服从调剂”一念之间。“调剂”给考生提供了另一种选择，虽然调剂的院校或专业我们不可预知，但只要抱定有学则上的念头，就该“服从调剂”。 录取中往往有这种情况：考生成绩高于他所填报的志愿学校的最低录取分，但仍未能被录取，原因之一就是不服从专业调剂。服从调剂可在很大程度上起到“保险”的作用，让考生免遭落榜。当然，考生如有来年名牌的志向，就另当别论了。
十，小心骗子
如今骗子骗术高明，千万别上招生代理的当。各地都有招生办，除了招生办的正式信息，其他一律不要听信。
最后：祝考生顺利考上理想的大学！
愿落榜同学现在就拾起书本，昂首走上复习之路。塞翁失马，焉知非福？下年，一流名牌金榜提名，岂不乐哉！

中国外交部女发言人姜瑜首次亮相
６月１３日下午２时４５分，外交部发布厅像往常一样举行例行记者会。出乎意料的是，这次从侧门里走出来一位身着白色西服上装、黑色长裤的“陌生”女士，给人的第一感觉既优雅又干练。她就是外交部新闻司副司长、新任外交部发言人姜瑜。
“外柔内刚”的女发言人
“各位下午好！我叫姜瑜，是外交部发言人。我愿意在今后的工作中与大家建立良好的工作关系。”栗色短发、戴着无框眼镜的姜瑜面带微笑，用平缓的语速，面对台下记者们略带好奇的目光，发出了友善的讯息。
台下有记者嘀咕：“新发言人端庄、得体，让人眼前一亮！”
在简短的个人介绍后，姜瑜开始回答记者的提问。台下的外国记者并没有对新上任的“美女”发言人“口下留情”，把伊朗核问题、美国众议院批评中国人权状况等１５个刁钻、尖锐的问题相继抛给了她。
别看姜瑜温柔娇小，但她沉着冷静、坦然自如地一一作答，让台下“发难”的记者也频频点头。
在回答关于美国众议院通过决议案批评中国人权和宗教状况的问题时，姜瑜收起笑容，义正辞严地回应：“我们奉劝美国国会议员多管管美国自己的事情，多想想如何解决本国存在的严重侵犯人权的现象，停止利用人权、宗教等问题干涉中国内政。”

“连世界杯的问题都准备了”
现年４２岁的姜瑜是１９８３年外交部建立发言人制度以来的第２３位发言人，也是第４位女发言人。她出生在北京，曾在中国驻联合国代表团工作，并担任过外交部驻港特派员公署发言人，今年初被任命为新闻司副司长。
对于首次记者会的工作，姜瑜进行了认真细致的准备，查阅了很多材料，仅背景资料就有厚厚的一大本。“现在世界杯正在德国举行，我不是球迷，担心记者问到世界杯的问题，我连世界杯的问题都准备了。”姜瑜笑着说。

“我背后是一个集体”
记者会结束后，记者纷纷向姜瑜首次亮相表示祝贺。当被问起初次担任发言人的感受时，处世低调的姜瑜不愿多谈个人，表示还要多多努力。“你们看到的只是台上的一个人，其实，在我背后是一个集体。”她谦虚地说。

十 种 老 婆

前提：丈夫外遇，一夜未归。
结果：于是出现了下面十种老婆。
（一）
老婆一夜未睡。读《三国演义》，哼，姐妹如手足，丈夫如衣服。
第二天来到一家私人侦探社，甩下2000元，委托私家侦探收集花心丈夫出轨的所有证据。
过了一周，老公收到一张法院的传票，老婆起诉要离婚。
最后丈夫被判过错方，房子、家产尽归老婆。
——这是个新潮白领老婆。
（二）
老婆一夜未睡。读亦舒小说，惆怅旧欢如梦。
第二天，老婆上午到美发店做个离子烫，下午做了个面膜，顺便到情趣商店买套性感内衣。晚上在家准备一个烛光晚餐，一共花费四百元。老公晚上回到家后，看到美丽性感的老婆，惊讶得嘴里可以放下一个鸡蛋，深悔自己有眼无珠。并发誓一辈子不会让老婆离开自己。 一周后，老婆写了一篇题为《我怎样留住了我得花心老公？》的文章，并在杂志上发表，还得了五百元稿费。
——这是个宽厚精明的老婆。
（三）
老婆一夜没睡。
第二天，老婆打扮得花枝招展，给初恋情人打了一个电话：喂，还记得我吗？ 我很寂寞，我今天晚上有空。。。
于是老公在外面继续潇洒，老婆在家里私会情人，井水不犯河水，相安无事。
——这是个老外风味的老婆。
（四）
老婆一夜未睡。
第二天一起床，老婆把屋里收拾得干干净净，把丈夫的换洗衣服叠的整整齐齐，留了一张纸条，告诉丈夫按时吃药。于是回娘家了。 后来老公良心发现，到岳母家负荆请罪，请回了老婆，并发誓好好过日子。
——这是个传统善良的老婆。
（五）
老婆一夜没睡。读《贺龙传》，两把菜刀闹革命。
第二天，老婆把家里的两把菜刀磨的雪亮，前后腰上各掖一把，决定和丈夫摊牌。心里说：哼哼，我跟你不是鱼死就是网破。
后来老公乖乖和老婆回到家里。
——这是个母性强权的老婆。
（六）
老婆一夜没睡。
第二天一起床，老婆摞起袖子下厨房。平时一顿可以吃二两汤面加一张烧饼，今天做一斤汤面外加十张烧饼，并且一顿就消灭掉。
吃完以后，老婆摸着圆滚滚的肚皮，倒在床上放声大哭：这今后的日子可怎么过啊？依尔呦。。。
半年后丈夫提出离婚，理由是老婆胖的像一头猪。
——这是个少心无肝的老婆。
（七）
老婆一夜没睡。读了《水浒传》，该出手时就出手。
第二天，老婆哭着回到娘家，把这件事原原本本的告诉了自己的弟弟。弟弟喊上姑姑家的大哥、舅舅家的老弟。一人手里提着条木棍，在丈夫回家的路上等候。
后来鼻青脸肿的老公到法院提出离婚。经调解无效，法院判双方离婚，财产一人一半。并判老婆负担老公被打的医药费。
——这是个粗野浅陋的恶老婆。
（八）
老婆一夜未睡。
第二天一起床，跑到丈夫单位大哭小叫，当众把丈夫和他那位年轻漂亮的"狐狸精"同事的丑事揭露出来，单位答应一定给予处分。
后来老公和她离婚了，离婚后一周就又和那位年轻妹妹结了婚。
——这是个死板教条的傻老婆。
（九）
老婆一夜没睡。
第二天一起床，老婆把户口本、结婚证、房产证、存折藏了起来。并切断丈夫的一切经济来源，然后洋洋得意的对丈夫说：我看你拿什么来养那个狐狸精？我也不和你离婚，气死你！
——这是个有心计的精老婆。
（十）
老婆一夜未睡。读《你就是百万精兵》，深感求人不如求自己。
第二天，老婆开始自己创业。
一年后，老婆开宝马，住别墅，找了一个更年轻英俊的帅哥，将老公赶出了家门。
——这是个自强不息的强老婆。
面对以上十个类型，山那边犯了难为，假如我是女人，我将是何类老婆呢？
读者朋友，请你帮我揣摩揣摩。

残疾妈妈双脚抚育孩子
上图是残疾妈妈马启迪用脚给孩子喂饭。
山东省临沂市河东区26岁的马启迪患有上肢萎缩、胳膊不能打弯、双脚畸形等疾病。坚强的马启迪锻炼出用双脚代替双手洗衣做饭的办法。
去年马启迪当上妈妈，开始练习用双脚照顾孩子。丈夫在外打工，照顾孩子的重任落到马启迪身上。目前，她的宝宝已经7个月大，健康可爱。
马启迪说：“有了孩子虽然有点累吧，但是我觉的很幸福。像每天给他洗尿布，给他换衣服什么的。”
邻居说：“我看着启迪抱小孩用脚抱，洗尿布什么的真是不易。咱就是有手有脚的照顾个孩子都不易，一把屎一把尿的，启迪这个母亲的确是太坚强了。”

笑 话 五 则

两只青蛙相爱了，结婚后生了一个蛤嫫，公青蛙见状大怒说：贱人，怎么回事？母青蛙哭着说：他爹，认识你之前我整过容。
鸭子和螃蟹赛跑,一起到达终点，难分胜负，裁判说：你们来个剪刀石头布吧？鸭子大怒：妈的，算计我?我一出就是布，他总是剪刀。
狗对熊说：嫁给我吧,嫁给我你会幸福。熊说：才不嫁你，嫁你生狗熊，外号黑瞎子，难听死了。我要嫁给猫，生熊猫，人称国宝!
老鳖调戏河蚌，被咬，老鳖忍痛拖着河蚌来回爬，青蛙见了敬佩的说：乖乖，鳖哥混大了，出入都夹着公文包。
蜜蜂狂追蝴蝶，蝴蝶却嫁给了蜗牛。蜜蜂不解：他哪里比我好？蝴蝶回答：人家好歹有自己的房子，哪像你住在集体宿舍。

祝天下母亲节日快乐

“三。八”是妇女节，不是母亲节。
“九。九”是重阳节，也不是母亲节。
而为了表达儿女深深的孝敬，中国需要一个母亲节。
但一向以礼仪之邦称谓的中华大地惟独缺少一个母亲节。
于是， 无奈的中国人面向世界，把老外的母亲节引进了中国。
那么，每年五月的第二个周日，就定为了中国的母亲节。
母亲节起源于美国，由一个叫安娜的孝女发起。安娜终身未婚，一直陪伴母亲。1905年母亲去世，她悲痛欲绝。两年后（1907年），安娜和她的朋友开始写信给有影响的部长、商人、议员来寻求支持，以便让母亲节成为一个法定的节日。争取有果，1908年5月10日，第一个母亲节终于在西弗吉尼亚州和宾夕法尼亚州举行。后来，也就是1913年，美国国会通过了一份议案，将每年5月的第二个星期天作为法定的母亲节。母亲节从此流传开来！
母亲节创立后，得到了全世界各国人民的支持。 安娜在世时，设立母亲节的国家已达43个。时至今日，欢庆这个节日的国家就更多了。母亲节，已经成了一个名副其实的国际性节日。按惯例，“国际母亲节”被定在每年的5月11日举行。但包括我国在内的多数国家，如丹麦、芬兰、意大利、土耳其、澳大利亚和比利时等等，都是在5月的第二个星期日庆祝母亲节。
今天，再隔一天母亲节就要到了。母亲节不同于圣诞节。老外过圣诞，中国过大年，圣诞不圣诞的没什么。而母亲节绝不能由于引自外国而减色，因为，我们人人都有自己亲爱的妈妈。
大家曾被《疯娘》里的情节感伤流泪，也曾为“为母亲洗脚”的公益片感受到心灵的震颤。那么，这里，就让我们回思一下母亲胸怀的温暖，感受一下妈妈曾经的抚慰，在母亲节到来的时候，回家抱一抱妈妈，或电话喊一声妈妈，或妈妈的遗像前献束康乃馨吧。
在我的感觉里，妈妈好象不在意送花送草，也不在意送吃送喝。只要儿女偎在她的怀里，起码听一听儿女远方的呼唤，肯定就很知足了。
妈妈，之所以是妈妈，面对儿女，她只有奉献，没有索求。
愿天下的妈妈节日安康快乐！